건강정보

어릴때는 수돗물로 밥도 하고 그냥 목이 마르면 먹기도 했는데요. 요즘에는 그런 분들이 거의 없더라고요. 그래서 수돗물을 먹어도 되는지 궁금해서 정리해 … Read more

요즘에 티비나 유튜브에서 혈당 스파이크를 주의하라는걸 많이 봤을것 같은데요. 그래서 혈당 스파이크 뜻과 증상 그리고 왜 졸린지 정리하고 주의해야 하는 이유도 알려드리겠습니다. 왜 이렇게 관심을 받는지 뜻부터 알아보겠습니다.

당뇨가 오기전에 전단계를 알고 미리 관리를 하는게 가장 좋은 방법인데요. 그래서 당뇨전단계 수치와 증상 그리고 관리 방법을 정리해 봤습니다. 요즘에 흔하게 볼 수 있는 병이 바로 당뇨병인데요.

냉동삼겹살을 먹으러 갈때마다 그런 의문이 드는데요. 알루미늄 호일 위에 고기를 구워서 먹어도 될까?라고 생각만 하고 아주 맛있게 먹는데요. 이번에 확실하게 정리해 보려고 찾아봤습니다.

요즘에 핫한 다이소 리들샷 사용법과 효과 그리고 부작용을 정리해 보겠습니다. 다이소에 들어 오자마자 바로 완판 된다는 그 제품 바로 다이소 리들샷인데요. 도대체 이게 뭐길래 인기 있는지 알아보겠습니다.

종아리 근육에 중요성은 여러 방송에서 소개해서 많은 분들이 알고 있을것 같은데요. 종아리 근육을 늘리는 운동중에 간단한 운동이 바로 뒤꿈치 들기 입니다. 뒤꿈치 들기 효과와 하는 방법을 정리해 드리겠습니다.