건강정보

당화혈색소라는 말을 들어보셨나요? 요즘에 당뇨병에 관심이 높아지면 한번쯤은 들어 봤을것 같은데요. 저도 요즘에 알게된 말입니다. 그래서 당화혈색소 무엇인지 알려드리고 정상수치와 낮추는 방법도 알아보겠습니다.

시간제한 다이어트를 아시나요? 요즘에 많이 나와서 다이어트를 하는 분이라면 많이 알것 같은데요. 시간제한 다이어트에 효과와 하는 방법을 정리해 보겠습니다.

어릴때는 수돗물로 밥도 하고 그냥 목이 마르면 먹기도 했는데요. 요즘에는 그런 분들이 거의 없더라고요. 그래서 수돗물을 먹어도 되는지 궁금해서 정리해 … Read more

요즘에 티비나 유튜브에서 혈당 스파이크를 주의하라는걸 많이 봤을것 같은데요. 그래서 혈당 스파이크 뜻과 증상 그리고 왜 졸린지 정리하고 주의해야 하는 이유도 알려드리겠습니다. 왜 이렇게 관심을 받는지 뜻부터 알아보겠습니다.