옥수수차는 물 대신 먹어도 되는지 알아보겠습니다. 우선 옥수수차는 두 가지 종류가 있는데요. 하나는 옥수수차고 다른 하나는 옥수수수염차입니다. 둘 중에 하나만 물 대신 먹을 수 있는데요. 그 이유를 알아보겠습니다.
옥수수차와 옥수수수염차 차이점
둘다 옥수수를 이용하는 점에서 같지만 사용하는 부위에 차이점이 있습니다. 옥수수차는 볶은 옥수수를 뜨거운 물에 넣고 우려내서 먹는 차를 말합니다. 반면에 옥수수수염차는 옥수수 끝에 달린 수염을 끓여서 만든 차입니다.
옥수수수염차를 물 대신 먹으면 안 되는 이유
옥수수수염차는 피토스테롤 이라는 성분이 들어 있는데, 이 성분은 식물에 존재하는 스테로이드를 통칭하는데요. 이뇨작용을 해서 노패물을 빼서 부기에 도움을 줍니다.
부기에 도움을 주는데 왜 물 대신 먹으면 안 되는지 궁금하실 것 같은데요. 이뇨작용은 체내에 수분을 빼는 작용을 합니다. 물을 먹는 건 체내 수분을 공급하기 위해서 먹는 것인데, 상반대는 작용을 하기 때문에 대체해서 먹을 수 없습니다.
부기를 빼기 위해서 하루에 1~2잔을 먹어도 상관은 없습니다. 같은 이유에서 녹차나 커피도 이뇨작용때문에 물을 대신해서 먹을 수 없습니다.
반면에 옥수수차만 물대신 먹을 수 있습니다. 옥수수차는 이뇨작용이 없고 피로회복, 숙취해소, 면역력 증진에 도움을 받을 수 있습니다. 추가로 먹을 수 있는 차는 아래 포스팅을 참고하세요.
👉물 대신 마시면 안되는 차와 대신 마셔도 되는 차 정리